24直播免费足球直播直播
夏日最适合养心,夏季因为夏天心脏最脆弱,何养暑热逼人容易烦躁悲伤,生可食物易悲伤血,吃种而中医以为莲子性平味甘、夏季涩,何养24直播免费足球直播直播入心、生可食物肺、吃种肾经。夏季具有补脾、何养益肺、生可食物养心、吃种益肾和固肠等效果,夏季莲子芯所含生物碱具有显着的何养强心效果,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的生可食物效果。
夏日摄生食物
2、麦冬
可清心除烦,适于内热扰心之证。麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、178直播体育赛事免费直播网润肺止咳、清心除烦,麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。
3、百合
荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘,平。入肺、胃经。成效清热止渴,利湿化痰,降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症,别的对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的效果。
夏日摄生食疗方
一、瘦肉蛋花枸杞汤
资料:枸杞 1 斤,瘦肉 100 克,鸡蛋 1 个,生姜一块。
做法:枸杞清洗干净,摘下叶子,枸杞茎切成段 ; 锅里放 3~4 碗水,放进姜片和枸杞茎,大火煮开后转慢火煮 15 分钟 ; 转大火,把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里 ; 接着参加切得很薄的胡萝卜片,不必盖盖子,煮 5 分钟,放盐调味即可。
二、天麻红枣鱼头汤
资料:鳙鱼头 1 个,红枣 4 个,天麻 30 克、当归 10 克、白芷 10 克、生姜 3 片。
做法:鳙鱼头切两半,去鳃洗净,滤干水 ; 热锅放两汤匙油,待油六七成热时放入鱼头,两面煎香 ; 将天麻、红枣、当归和白芷洗净,红枣去核 ; 将 5 碗水煮沸,倒入大炖盅,放入所有中药材和煎好的鱼头,加盖隔水炖一个半小时,下盐调味即可品尝。
夏日摄生食物
1、茯苓
茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、178直播体育赛事免费直播网宁心安神之功用。现代医学研讨:茯苓能增强机体免疫功用,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏效果。2、麦冬
可清心除烦,适于内热扰心之证。麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、178直播体育赛事免费直播网润肺止咳、清心除烦,麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。
3、百合
百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘,平。入肺、胃经。成效清热止渴,利湿化痰,降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症,别的对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的效果。
夏日摄生食疗方
一、瘦肉蛋花枸杞汤
资料:枸杞 1 斤,瘦肉 100 克,鸡蛋 1 个,生姜一块。
做法:枸杞清洗干净,摘下叶子,枸杞茎切成段 ; 锅里放 3~4 碗水,放进姜片和枸杞茎,大火煮开后转慢火煮 15 分钟 ; 转大火,把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里 ; 接着参加切得很薄的胡萝卜片,不必盖盖子,煮 5 分钟,放盐调味即可。
二、天麻红枣鱼头汤
资料:鳙鱼头 1 个,红枣 4 个,天麻 30 克、当归 10 克、白芷 10 克、生姜 3 片。
做法:鳙鱼头切两半,去鳃洗净,滤干水 ; 热锅放两汤匙油,待油六七成热时放入鱼头,两面煎香 ; 将天麻、红枣、当归和白芷洗净,红枣去核 ; 将 5 碗水煮沸,倒入大炖盅,放入所有中药材和煎好的鱼头,加盖隔水炖一个半小时,下盐调味即可品尝。
(责任编辑:探索)
推荐文章
-
輝達本益比低於英特爾?GTC大會能救股價嗎?標普五百陷入修正區,超賣了嗎?經濟衰退的過度反應?您的閱讀篇數已達上限立刻訂閱全閱讀,即可享全站不限篇數閱讀 ...[详细]
-
策划:卓越统筹:郭依格、崔莺馨制作:沙琳出品:新华社新媒体中心、快手 ...[详细]
-
中新社新疆塔县6月18日电 题:塔县与洪扎:帕米尔高原共谱文旅“新曲”作者 苟继鹏6月的帕米尔高原杨柳成荫,雪峰巍峨,坐落于此的新疆喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县(下称“塔县”)眼下正迎来旅游旺季。年 ...[详细]
-
新疆开展十项专项行动、上海举办专场招聘会、广西顺利举行综合类双选会……近日,2025届高校毕业生就业“百日冲刺”行动等促就业活动正在全国开展。多地借助数字技术深度赋能就业服务,全力抢抓就业关键期,为促 ...[详细]
-
2020年最时尚服装2020服装时尚流行趋势)来源:时尚服装网阅读:56652020年全球最畅销的服装品牌有哪些?Ralph Lauren 拉尔夫·劳伦 美国时装品牌 拉尔夫·劳伦——品牌、设计师、整 ...[详细]
-
央视网消息:眼下,新疆环塔里木盆地小麦产区迎来夏收关键期,成熟的小麦正在陆续开镰收割。阿克苏常年气候干旱,想种好小麦,水是关键。阿克苏地区是如何解决小麦灌溉用水的,今年的小麦收成怎样?记者来到新疆南疆 ...[详细]
-
期盼已久的高考成绩已经全部揭晓!一键直达高考成绩官方查询入口>>此时也是各类诈骗分子蠢蠢欲动的高峰期不法分子利用考生和家长的急切、焦虑心理设下重重陷阱稍有不慎就可能造成财产损失和信息泄露诈 ...[详细]
-
央视网消息:农业农村部发布的机收进度显示,截至6月18日,小麦收获进度已达96%。这标志着今年全国“三夏”小麦大规模机收基本结束。从5月15日,西南麦区开镰收获,到5月26日,“三夏”大规模小麦机收全 ...[详细]
-
时尚华尔兹服装搭配男士时尚华尔兹服装搭配男士可以穿吗)来源:时尚服装网阅读:4939六月去奥地利旅游穿什么衣服奥地利穿衣风格奥地利最佳旅游季节是晴天较多的5--6月份以及9--10月份。这里一天的温差 ...[详细]
-
夜探海南热带雨林国家公园尖峰岭片区会有什么发现?前几天,总台记者在那里拍摄到海南拟髭蟾、红蹼树蛙、脆皮大头蛙等多种珍稀、特有蛙类,并记录到顶级猎食者福建竹叶青的活动。在尖峰岭的一处溪流,蛙声此起彼伏。 ...[详细]
热点阅读